我70几斤，想瘦到50几斤

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，这个主要是靠饮食控制，以及运动疗法
      指导意见：
      建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累。适当的锻炼身体，每餐不宜吃得过饱

      病情分析：
      你好，这位朋友，你现在是青春期发育阶段，减肥的话，也要健康减肥，不能不吃饭，对身体发育有影响。
      指导意见：
      建议你注意饮食的调理，平时多吃一些新鲜的果蔬，少吃一些主食，适当的参加体育锻炼，这样的话，可以减肥，对身体健康也没有影响。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析，这种情况建议您，要保持一个良好的心态。
      指导意见：
      你现在正处在生长发育的阶段，不要减肥，十三岁了才70斤重，不算肥胖。一定要保持一个健康规律的生活习惯。饮食方面也要合理搭配，避免影响生长发育。
      以上是对“我70几斤，想瘦到50几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的年龄，刚刚进入青春期。
      指导意见：
      最好的办法就是少吃含脂肪高的食物，多吃蔬菜，多进行体育活动，不要太多担心。

      病情分析：
      你好，目前来说比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动。
      指导意见：
      建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，比如游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。

      病情分析：
      您好！根据你现在的年龄来看，也是生长发育的关键时期的，还是正常饮食为好。
      指导意见：
      只要平时身体没有其它不舒服，也是不需要刻意強调体重的，过于偏瘦也是不利于生长发育的。