我强迫很多年了，最近回想起最初强迫爆发的时候

      郁症，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      

      你好！很高兴为你解答，强迫症的临床基本症状是强迫观念和强迫行为，考虑你这属于强迫观念中的强迫性穷思竭虑，首先要减轻压力，放松心情，进行适当的户外锻炼，多和朋友沟通交流，分散注意力，可服用氯米帕明、氟西汀。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，看了你的病情描述，很详细。从你的很多想法上看，没有发现妄想的迹象。
      指导意见：
      建议你及时到正规的精神卫生机构就诊，做一些心理方面的检测，详细向接诊医生描述你的病情。请你不要过度紧张，焦虑，要保持开朗豁达的心情。祝你早日走出困境。
      
      以上是对“我强迫很多年了，最近回想起最初强迫爆发的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      妄想其实是属于精神系统疾病的一种，是指患者在某一方面失去了现实检验的能力，但是在其他方面没有问题。这种疾病的治疗可能需要的时间比较长，也需要比较有经验的心理咨询师的帮助。