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我五年级,13岁,我40公斤

女 | 13岁 2018-02-24 16:43:53 4人回复 来自河源市

健康咨询描述: 我五年级,13岁,我40公斤,腿挺粗的,我看到同学的筷子腿我就会很羡慕很自卑,请问有什么好方法适合我的?

医生回复区

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2018-02-24 16:53:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况考虑40公斤应该是不算太胖的,
      指导意见:
      建议你平时可以多运动,如可以骑自行车,也可以练练瑜伽,会有所帮助的,祝你健康。

孙国华
孙国华 主治医师 擅长: 高血压病,心律失常,心力衰竭,肺炎,慢性支气管炎, 帮助网友:11765称赞:2
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2018-02-24 16:53:45 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你提供的病情,13女孩因腿粗羡慕别人的筷子腿。
      指导意见:
      不必自卑,13岁正处于青春期,身体发育尚未完全,体型不稳定,建议你加强运动,特别是瘦腿锻炼。另腿粗与遗传也有一定遗传因素。

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2018-02-24 16:57:05 我要投诉

      你好!根据你说的情况,13岁女孩正处于成长期,身体健康最重要,体检正常,不建议通过控制饮食或者e服用减肥药控制体重,适度体育锻炼,合理营养,保证充足睡眠,祝健康成长!
      以上是对“我五年级,13岁,我40公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谭枢英
谭枢英 主治医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,外阴阴道假丝酵母菌病,外阴炎,外阴 帮助网友:9926称赞:5
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2018-02-24 17:07:37 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你描述的情况,十三岁属于身体生长发育期,可以通过适当调节饮食和适当运动来调节体型。
      指导意见:
      注意适当调节饮食,适当运动锻炼身体,增强体质,注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,保持心情放松。

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