我手淫过多，导致2分钟就射了

      指导意见：
      你好！
      根据你说的情况，应是手淫过度，日泄肾中之水引起的肾阴不足所致，初步判断为肾阴虚。
      建议你服用六味地黄丸滋阴补肾治疗。
      平时需忌烟酒，不要吃辛辣、刺激性、油炸、烧烤、麻辣、壮阳的食物，少熬夜，适当节制手淫。

      你好这是手淫导致的阴茎海绵体挫伤导致性功能减退症状年轻人必须戒掉手淫认清手淫危害手淫导致阴茎海绵体血流减少引起阳痿导致龟头冠状沟敏感引起早泄尿道海绵体挫伤前列腺炎阴茎萎缩变短小睾丸挫伤导致睾丸萎缩所以必须戒掉平时尽量分散注意力不看不想刺激性东西避免独处彻底戒掉手淫

      这种情况首先戒除手淫，注意休息，避免劳累，避免焦虑，适当进行体育锻炼，多做深蹲以及缩肛运动，多进食高蛋白以及富含锌硒的食物。
      以上是对“我手淫过多，导致2分钟就射了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，必要的时候去正规医院的泌尿外科检查一下是否有包皮过长的情况，然后可以选择包皮环切的手术治疗。

      你目前这种情况，考虑是长期的不良的生活习惯，所造成的性功能下降的一些表现，大多属于一些功能性的改变，没有器质性的病变，不要太担心，调整自己的生活饮食结构，多增加一些优质蛋白的摄入量，同时多参加一下体育锻炼，提升自己的体格，及时戒除不良习惯，是可以有效恢复的。

      您好，您所描述的这种情况考虑您是手淫引起的早泄问题，建议您戒除您的手淫情况，频繁的手淫易引起阳痿早泄、前列腺、记忆力下降等。平时您注意多锻炼身体，转移您的注意力。