天天做梦睡两小时指左右半夜醒然后又睡是怎么回事

      病情分析：
      你好，根据你的描述，说明你睡眠质量不好，是最近才这样的吗？
      指导意见：
      睡眠质量与你的精神压力，还有睡觉的环境有关系，只要学会放松，心里没有事才可以。
      

      病情分析：
      您好，做梦是脑细胞活跃的一种表现，其实每个人睡着了都做梦，只是大多数记不住了，有的人记住。你能记住梦，说明在浅睡眠状态，睡眠质量可能不很好。
      指导意见：
      指导意见：都说日有所思夜有所梦，建议你如果有什么考虑过多的事情，要调整心态放一放。白天适当锻炼一下产生疲劳感、晚上热水烫脚容易使睡眠更好。
      

      你好，你的这种情况多考虑是睡眠质量不好，浅睡眠等病因而导致的和平时劳累劳神熬夜，情绪波动都是有直接关系的，建议您平时可以服用刺五加，枣仁安神胶囊等调理一下
      
      以上是对“天天做梦睡两小时指左右半夜醒然后又睡是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！