腰部经常疼，骑车久了疼

      病情分析：
      你好根据你的描述，你患有腰肌劳损引起的腰部疼痛的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服腰疼宁胶囊治疗，配合双氯芬酸钠片止疼，禁忌剧烈运动祝你早日康复

      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
      

      你好，根据你提供的病情。腰肌劳损所致的疼痛可以做一做热敷治疗或者微波理疗中频治疗都可以缓解疼痛的。平时应该避免久坐久站及弯腰活动
      
      以上是对“腰部经常疼，骑车久了疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！