我现在16岁撸管快两年

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫会对你的身体造成伤害，尤其是青少年。
      指导意见：
      你才十六岁，身体正处于生长发育期，建议你马上戒除手淫，加强体育锻炼，多吃羊肉山药等壮阳的食物，调理一段时间就可以改善
      

      指导意见：
      你好，十六岁的男孩长期撸管，会对你的身心造成影响，会引起肾虚，影响成年后的性生活，所以建议你一定戒掉手淫，多吃枸杞，羊肉，狗肉，黑豆山药，韭菜。口服金匮肾气丸调理。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述您还年轻建议您不要乱用药物。戒除手淫就好。平时注意加强锻炼，多吃蔬菜水果。保持良好生活习惯。
      
      以上是对“我现在16岁撸管快两年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，最好方法是尽量控制手淫的频率。
      指导意见：
      注意多运动增强体质，饮食营养合理均衡，适当多吃补肾的食物，如黑豆，韭菜，动物鞭蛋等食物，但控制手淫频率是最为关键的。