我今年16岁手淫时有一年

      你好，根据您的描述，建议您还是应该禁止手淫，平时多吃蛋白质含量高的食物，多做户外运动，必要时可选择中医进行号脉问诊，对症治疗
      

      你好，很高兴为您解答。你的这种情况建议到正规专科医院查明病因针对性治疗。积极锻炼身体。可以服用汇仁肾宝片。有温阳补肾，扶正固本功效。
      

      你好：手淫是一种自我性满足行为，青春期青少年偶尔为之也无可厚非，青少年进入性成熟期出现手淫也属正常，长期频繁手淫就会影响健康了，会使人精神萎靡不振，不仅会消耗过多的体液，导致性功能障碍，丧失进取心，影响学习和进步，也会降低性欲，影响以后的生活，建议尽早改正不良习惯，培养健康的兴趣爱好，确保身心健康，建议你彻底戒掉这个不良习惯。戒掉手淫一定要有毅力才能成功。
      
      以上是对“我今年16岁手淫时有一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你16岁有手淫的习惯，现在已经接触，但是并没有改变正常，我觉得你这个可以慢慢观察，不是一个月两个月就有明显的变化的，因为你还小，一般不会有什么其他问题。
      

      你好，根据你的描述，首先戒除不良的生活习惯。过度会导致腰膝酸软无力，头晕耳鸣，阳痿早泄的性功能低下，甚至将来会影响生育。多进行户外活动，多跟他人沟通不迟。身心健康，平时多休息，不熬夜，保证充足的睡眠。必要时心理辅导。
      

      病情分析：
      频繁的手淫会使生殖系统处于充血状态，引起炎症及性功能的减退
      指导意见：
      自己现在不要有太大的心理负担，绝对改掉手淫的毛病，多观察一段时间，现在正处于发育期应该会有所好转