头痛失眠怎么治疗好？

      你好，患者，青少年朋友。根据您的描述，患者睡眠不好，不敢睡觉。睡觉的时候感觉有东西在动。现在整夜整夜不敢睡白天乏困。目前患者这种情况考虑是有焦虑状态。这种情况与建议患者到医院焦虑门诊检查治疗。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是忧郁症的症状，通常会有情绪低落，消沉等情况。
      指导意见：
      建议医院心身科检查确诊，日常转移注意力。药物可以采用西酞普兰，氟伏沙明等
      

      目前这种情况主要考虑是有一定的神经衰弱的表现，治疗上可以口服一些安神补脑液，配合一些健脑补肾丸，配合一些谷维素等进行调理治疗，同时要学会转移自己的注意力
      
      以上是对“头痛失眠怎么治疗好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你得描述考虑是头疼失眠，有必要就诊医院做个头颅CT或者核磁共振确诊一下，规律饮食按时起居，忌食辛辣刺激性食物，明确诊断后治疗，祝你早日康复！
      

      你好，建议多吃抑制羟色胺的食物，因为在白天人体能消耗较大，这就会导致体内的色氨酸分泌过多，而色氨酸会转化为羟色胺，羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内的色氨酸却不足，难以安然入睡。因此，夜间吃一些馒头、面包，能提高体内色氨酸的含量，人也就容易入睡。