健康咨询描述: 你好,医生,我是一名初二的学生,犹豫前两天英语老师的罚抄没有抄完,昨天开始又有考试,从昨天晚上复习时候感到莫名的想哭,也不知道为什么,有点压抑,请问我是怎么回事?
病情分析:
这种情况是有些抑郁了,和你不适应过于紧张的学习,对自己没有信心,担心被老师责罚,考试成绩有可能不理想等精神状态有关系。
指导意见:
这种情况你可以尝试放松一下,前两天的罚抄如果已经过去了,就不要再想,没有什么大不了的,不管有没有抄完,考试成绩怎么样,你总是会长大的。如果自己无法调节过来,这种状态最好和父母说说,可以去找心理医生看看,让他们帮助你从这种不良情绪中走出来。
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你是担心自己受到更重的处罚呢?还是担心自己考试考不好,还是觉得愧对了老师和家长的期望呢?你现在的状态可能是一种焦虑的状态,建议调整对学习考试的认知。
以上是对“医生,我是一名初二的学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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