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我们班同学总说我太胖了

女 | 15岁 2018-02-25 20:49:55 5人回复 来自

健康咨询描述: 我们班同学总说我太胖了,虽然1米67,到但已经130斤了,我平常都有打篮球,但是我的腿很粗,我想问,怎么让腿变细?

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邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
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2019-06-15 11:11:02 我要投诉

      你好,针对你的症状描述及年龄,目前你是身体生长发育较快的阶段,一定要注意合理的进行饮食和运动,在保证营养均衡的情况下,每天积极的进行户外运动,长期坚持下去既有利于你的健康,也可以维持你的体型和体重。
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2018-02-25 21:30:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,不能光瘦腿的,体重确实超标了
      指导意见:
      只有多运动才能消耗多余的脂肪,同时控制一下饮食,吃七分饱就可以了,不用太担心
      

李宇婷
李宇婷 元氏县中医院   医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,牙龈炎,口腔溃疡,龋齿 帮助网友:10100称赞:17
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2018-02-25 21:33:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况这个减肥首先要保持健康的身体。
      指导意见:
      建议您可以多快走,散步,坚持持之以恒的运动减肥。这样对身体损伤比较小。
      
      以上是对“我们班同学总说我太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张莉
张莉 副主任医师 擅长: 盆腔炎,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕症,乳腺 帮助网友:15920称赞:2
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2018-02-25 21:35:32 我要投诉

      你好,这位朋友,根据您的描述,目前医学没有特效的减肥药物,建议你还是以控制饮食,适当运动锻炼为主,希望能帮到你,祝你身体健康
      

丛江峰
丛江峰 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 擅长: 中医内科,外科,妇科,儿科,皮肤科等各种疾病。对心 帮助网友:6625称赞:5
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2018-02-25 21:36:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。瘦腿的方法很多。主要体现在运动和饮食和药物。日常护理等方面。
      指导意见:
      建议可以做腿部按摩。也可以抽出皮下脂肪达到一定的瘦腿效果。或者局部注射肉毒素。
      

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