不知道怎么滴有时候跟朋友在一起玩或者吃饭拍照脸一下

      你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析，你这是有点儿害羞，恐惧社交。平时建议你多参加一些户外活动，多与朋友接触，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      您好，您的情况多考虑有点紧张引起的，所以容易出现上述症状。
      指导意见：
      建议您平时的话心情放轻松就可以了，一般多数问题不大。有时候紧张的话，多做深呼吸，可以帮助缓解。
      

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是紧张引起的。
      指导意见：
      我的建议是，1多交朋友。2注意放松。3去做心理疏导。4多余人交流。5减轻心理压力。强迫自己做某些事情。慢慢就高了。
      
      以上是对“不知道怎么滴有时候跟朋友在一起玩或者吃饭拍照脸一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，手不由自主的发抖，可能与紧张有关系的
      指导意见：
      你的这种情况初步分析与情绪激动、紧张有关系的。建议你保持一颗平常心，调整好心态，祝好
      

      病情分析：
      听你的描述，你在和朋友玩儿或者拍照时，脸会发红，手会抖。
      指导意见：
      这种情况只能说你的性格比较内向。心情紧张，血管收缩又扩张脸发红，建议你树立自信心。培养自已的特长，你内心强大了，你就放开了
      

      这些现象是因为你很在意这一次活动，所以有些紧张交感神经兴奋就出现脸好红，你要放松，不要紧张，不要把这件事情太当回事，放松一下就好了。心情放松、多接触同学和朋友、时间长会好的、对自己有一定有信心。