椎间盘突出，有好转迹象

      病情分析：
      你好！不良睡眠体位,长期工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是腰椎骨关节退变的常见原因
      指导意见：
      可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,同时配合口服壮骨关节丸治疗.生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。适当做腰部活动，以减轻肌肉紧张度。

      病情分析：
      你好，有腰椎间盘突出可以才取腰椎牵引，针灸治疗的，
      指导意见：
      建议现在也可以到医院康复科看看并配合检查一下的，确定后在才取腰椎牵引，针灸治疗
      以上是对“椎间盘突出，有好转迹象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于腰椎间盘脱出症所致，应积极控制病情。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，做腰椎MRI，可给予理疗及活血止痛胶囊及甲钴胺片服用，必要时腰椎间盘射频消融术，望早日康复。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，考虑没有什么饮食禁忌，可以多吃一些富含钙质的食物。
      指导意见：
      建议平时尽量避免长时间一个姿势，适当活动腰部，考虑是硬板床，避免劳累及受凉。

      病情分析：
      腰椎间盘突出属于一种慢性病，主要是由于劳损，坐姿不正，关节退行性病变引起的。
      指导意见：
      平时注意避免受寒，不要腰部负重，注意合理饮食，不要过食生冷，饮食营养均衡高热量。