健康咨询描述: 舍友突然不和我说话总感觉她故意远离也感觉以前的好友也在远离我,情绪低落.工作也不顺心,请问要怎样调整好自己的情绪呢
病情分析:
你好,很高兴为您解答您的这种情况考虑最好进行一下必要的沟通。
指导意见:
建议平时注意保持心情舒畅,多与人交流可以适当结交更多的朋友。有必要进行沟通。
情绪低落是抑郁症表现,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,表现为情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,睡眠障碍,兴趣下降,躯体不适,严重者伴发消极意念和行为,如果症状持续存在两周以上,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
以上是对“舍友突然不和我说话总感觉她故意远离也感觉以前的好友”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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