健康咨询描述: 我最近时常会突然间感到心中焦虑慌张不知道该怎么办才好,有时候还会总感觉会发生一些不好的事情,控制不住的胡思乱想,我该怎么办才好?
想得到怎样的帮助:如何治疗焦虑症好
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。根据你的描述分析考虑是焦虑症,平时压力大吗?
指导意见:
建议你去医院心理科看看心理医生,让医生根据你的病情给予相应的治疗措施。心态要平时,不要胡思乱想。
焦虑症的治疗,还是考虑药物的治疗的,以药物的治疗为主,这样才能很好的帮助的了,平时在服药的同时,要注意自我情绪状态的调剂的,要注意多和别人交流,多交往,给自己宣泄口,不要压抑,并且可以转移自己的注意力,那么是可以帮助的。
你好,这个情况平时要注意,多和旁边的朋友进行沟通交流,特别是要和父母多交流,把你先做内心的想法都和他们说出来,这样有利于缓解焦虑
以上是对“如何治疗焦虑症好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
在焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药,以便尽快控制焦虑,
指导意见:
因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用,往往需要2-3周的时间,如果不尽快控制焦虑症状的话,会对病情恢复产生不利影响。安定类药物服用4-6周后可以慢慢减量至停服。
心理分析:焦虑症是一个外延很广的概念,一般包括广泛性焦虑症、恐惧症、惊恐障碍。焦虑症的典型特征是强烈的紧张、压力、焦虑体验、明显的生理唤醒及行为的烦躁不安、行动躁动等,造成功能损害。
心理指导:您好,焦虑症是是常见病,请去医院咨询、检查,明确诊断后,可以考虑服用抗焦虑药物治疗。只要配合治疗,一般会收到较好的治疗效果。另外,患者可做一些放松训练,规划好自己的生活,保持合理的生活节奏,合理自我期待,放弃对生活的完美主义要求。同时,要保持人的思考和行动能力,获得生活的控制感和确定感。构建良好的人际关系和家庭氛围。因此,一方面可以根据病情,服药治疗;另一方面心理与社会因素也起到极大的作用。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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