天生皮肤黑，夏天一晒就更黑了

      病情分析：
      你好，这样的情况，平常注意生活规律，保证睡眠，多吃富含维生素c的水果，利于修复皮肤。
      指导意见：
      多注意避免辛辣刺激性的食物，避免劳累熬夜，及高度紧张。保持愉悦的心情，多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      这种情况是和遗传有关系，所以后天用药物美白是不现实的，另外短时间美白的药物基本上
      指导意见：
      基本上都含有汞，这个是有毒的物质，所以不建议使用，注意多吃含维生素多的食物，避免防晒是最好的方法，避免导致副作用
      

      你好，根据你的描述，这个情况，夏天经过阳光直射，受紫外线的影响，容易导致皮肤变黑。建议需要进行美容护肤的处理。夏天出门是当涂防晒霜。有问题可以继续追问，谢谢！
      
      以上是对“天生皮肤黑，夏天一晒就更黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位朋友很高兴能回答你的问题，根据你所描述的症状。建议补充维c，维c具有美白皮肤的效果，抑制黑色素的形成，含维c较多的有樱桃猕猴桃。希望我的回答对你有所帮助。
      

      你好！您正在发育期，注意营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋润皮肤），多喝开水；勤洗澡，少用洗涤用品。使用牛奶、蜂蜜、柠檬面膜。