病情分析:
你好。根据你所叙述的这个现象。建议你可以适当的锻炼身体。
指导意见:
建议你平时注意多休息,避免熬夜,养成良好的生活习惯。多吃水果蔬菜,等补充营养。
病情分析:
你好,最健康而且不反弹的减肥方式就是节食加体育锻炼。
指导意见:
建议你如果想减肥,一定要注意控制晚饭的摄入量,能不吃最好不吃,每天早上坚持跑步半小时就可以改善体重
以上是对“今年20岁,身高170”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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