白色颗粒，黑色的小点物质

      你好，根据你的情况描述，平时应注意皮肤清洁，用温水洗脸，切忌用手挤压以免留下瘢痕，不要用油质过多的化妆品，保证睡眠，不要熬夜，饮食上宜清淡，多吃蔬菜和水果尤其是含VC高的水果。
      

      您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述，您可能患有痤疮，我们建议您到正规的皮肤科医院进行系统的治疗，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，可以用硫磺皂清洗。
      

      病情分析：
      你好，这种情况多与天气，维生素缺乏，和进食辛辣刺激性食物有关。
      指导意见：
      建议，千万不要挤痘痘，碘伏消毒，每天三到四次，用土豆，去皮，切成薄片，敷在脸上去痘印。
      
      以上是对“白色颗粒，黑色的小点物质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题，建议你用阿达帕林凝胶涂抹在痘痘上，或者用夫西地酸乳膏也可以，多吃蔬菜水果，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物。