我练跆拳道的时候劈叉

女 | 11岁 2018-02-27 16:56:48 3人回复来自三门峡市

健康咨询描述：我练跆拳道的时候劈叉，把大腿内侧的筋拉伤了，2个月都没好，请问吃什么能快点好？

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陈庆玉山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友：41919称赞：8

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2018-02-27 17:06:35 我要投诉

根据你的情况描述，一般来讲受伤之后一定要进行卧床休息，这是最主要的，也是最根本的，休息的时间最好在3到4个星期，让损伤的软组织得到充分的恢复，然后再逐渐地进行运动，循序渐进，避免暴力，运动之前要充分的热身，避免受凉，现在可以口服一些消炎药物双氯芬酸钠，局部热敷。

董斌山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 脊柱骨折,骨折,骨关节炎,运动损伤,腰椎管狭窄症, 帮助网友：31941称赞：1

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2018-02-27 17:07:12 我要投诉

你你好，根据你的描述，如果两个月还有严重的疼痛和功能障碍，建议你及时去医院检查，排除是否有关节韧带损伤的可能。可完善磁供振检查。

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yudameng 药师擅长: 斑秃,毛囊炎,湿疹,疥疮,白癜风,硬皮病,腋臭,荨帮助网友：33008称赞：39

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2018-02-27 16:58:10 我要投诉

      病情分析：
      根据您的情况描述，运动时出现筋脉拉伤症状，一般需要三个月的时间恢复。
      指导意见：
      建议不要剧烈运动好好修养，可以外用药酒或膏药贴敷患处，口服活血止痛胶囊治疗，注意日常饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜。
      以上是对“我练跆拳道的时候劈叉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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