健康咨询描述: 我的儿子快100斤喜欢吃油炸食品和肉类我说过好多次就是不听买过跎步机也不行,怎么可以减到50斤,需要多少天?
你好,孩子体重超标,喜欢吃油炸食品和肉,这些都是增肥食物,想减肥就不能吃油炸食品,肉可以少吃牛肉和鸡肉,猪肉不能吃,多吃蔬菜水果,少吃主食,平时多运动,饭前一碗汤,有饱腹感可以少吃食物。
病情分析:
你好,一般来说这种情况的话,平时尽可能注意自我调节护理
指导意见:
建议您平时注意多吃一些水果蔬菜,平时多运动,多锻炼身体,保持乐观心情祝您健康。
病情分析:
你好,根据你说的情况还是一百斤,然后又是十个月,怎么可能十个月的还只有一百斤。到底孩子有多大?
指导意见:
减肥的话要适可而止,健康科学的减肥宝贝要进行运动,少吃油炸食品,肉类一天不能超量,要根据体重慢慢的减。
以上是对“我的儿子快100斤喜欢吃油炸食品和肉类我说过好多次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你说的情况需要进行节食减肥,需要减少或不吃食用油炸食品。
指导意见:
建议你平时有计划的给孩子节制食用油炸食品,肉类,多让进行户外活动和运动。减肥的关键在于饮食清淡。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,孩子多大,多高。怎么要减掉体重的一半呢。
指导意见:
孩子喜欢吃油炸食品不好,肉可以适当少吃,不要吃肥肉。平时多吃绿色蔬菜,豆类食物。
病情分析:
你好欢迎咨询!根据您的描述孩子超重肥胖需要科学减肥
指导意见:
这种情况建议您孩子在科学饮食全面均衡营养的基础上少吃肉类高脂高油食品,多吃果蔬,每天加强有氧运动,节食加运动坚持会有效果。
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