健康咨询描述: 我现在17岁,身高还不到170,长的非常慢,但是爸妈都不高,除了基因的影响,还有什么办法长高呢?非常感谢!!
你现在才17岁,长高是完全有可能的,建议你平时适当的增加体育锻炼,如何跑步篮球类的运动,规律作息时间,不要熬夜,平时饮食规律,注意营养搭配。但是身高也有一定的遗传因素
以上是对“我现在17岁,身高还不到170”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
您好,根据您描述的情况来看,基因肯定是主要的影响方面,但是也不是绝对的,只要后天保持充足的营养供应是可以长高的,建议你目前到医院拍个片子看一下骨骼是否已经停止生长,如果没有的话还是可以继续长高的。
病情分析:
后天保证均衡的营养,适当的吃点瘦肉,鸡蛋牛奶,多锻炼身体,就有长高的可能。
指导意见:
睡觉不要睡太晚了,九点左右准时睡觉,一般10点到1点的时候,分泌生长激素最多。
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