最近总是觉得冷，而且看上去精神不振

      我分析了你叙述你的情况，有可能是身体虚弱，也有可能是有其它的疾病了，建议去医院的那科看医生，医生根据你的情况需要做一些化验检查，化验血糖，血脂，肝功能，肾功能，医生根据化验的结果会选择最好的药物给你治疗
      

      不知你是否还有月经。到内科看一下。如果无异常。应该是更年期综合症。建议你口服谷维素。红花逍遥片。可以缓解你目前的症状。多参加一些室外活动。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是阳虚的表现，可以试试口服金匮肾气丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      
      以上是对“最近总是觉得冷，而且看上去精神不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，有感觉身体发冷，而且精神不振，嗜睡等持续引起需要去医院鉴别排查，
      指导意见：
      建议这样情况可以化验血常规，血糖血脂等排查看看，同时还需要排查胃部等，都会有一些影响引起，还需要多注意，