怎样才能长高呢？15周岁163算矮吗

      您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，影响身高的因素除了遗传因素外，还与生活习惯，饮食营养有关系，您正处在生长发育阶段，还是会长高的，日常饮食要营养均衡，多吃些富含维生素，蛋白质和钙的食物，多吃些水果蔬菜，注意补充钙铁锌等微量元素，多晒太阳，适当进行些户外运动，如打篮球，跳绳，骑车等等
      

      病情分析：
      你好根据你所描述的这个情况的话你现在15岁，后期还有一个生长发育。
      指导意见：
      建议你平时的话一定要多吃一些含钙高的食品，并且做一些跳高打篮球的运动，坚持。
      

      很高兴为你解答，子女的身高是由先天父母遗传因素决定的，平时多吃含钙高的食物，适量补充一些钙剂，加强身体锻炼，有利于身高的增长。
      
      以上是对“怎样才能长高呢？15周岁163算矮吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是15岁，163厘米，属于正常身高范围。
      指导意见：
      身高与遗传因素，后天营养，运动等因素有关，建议你要多运动，吃营养丰富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知15岁了，身高163cm，已经进入青春期，考虑还在长个。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，多吃饭，不要挑食，可以服用钙片，晒晒太阳，建议你到医院拍个膝关节片子，看看骨骺闭合么，若闭合了，在补都无济于事，希望能帮助你。
      

      病情分析：
      你好，你这个年龄的话，可以继续长高的，可以多运动比较合适的。
      指导意见：
      一般对于这个情况的话，可以多运动的，建议平时可以多跑步运动促进长高比较合适的。