发病应该有3年，天天过得好累

      首先你要做好充分的考前准备，尽到学习的本分。在家里多次模拟考场的场景进行模拟练习。也可到精神类专科医院去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取用药治疗。通过服用一些药物缓解焦虑恐惧的情绪，改善睡眠。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是脑神经衰弱所引起的失眠，多梦等。
      指导意见：
      建议你口服谷维素，同时配合夜神补脑液，按说明服用，保持好心情，睡觉之前不要喝可乐，咖啡等。
      

      病情分析：
      你好，你这个跟你的心理素质有关系，因为你的心理素质不好，害怕考试，就会出现紧张焦虑。
      指导意见：
      建议你要调整好你的心理，平时要多用心学习，平时学习好了，就不用担心考试。
      
      以上是对“发病应该有3年，天天过得好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！