健康咨询描述: 您好,我是膝关节患上了关节炎病,现在情况好转,想做做运动。想请问专家关节炎患者可以游泳吗?请专家给讲解讲解。
想得到怎样的帮助:请问专家关节炎患者可以游泳吗?
病情分析:
关节炎患者关节韧带处活动多了就会发生摩擦加重炎症,不利于疾病恢复,所以建议不要大量运动。
指导意见:
建议你平时适当运动,游泳是耗体力劳动,平时不要剧烈运动,养成良好的生活习惯,规律作息,少熬夜,饮食上做到低盐低脂少糖。
以上是对“关节炎患者可以游泳吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的问题,是可以的。在游泳池中锻炼,水中的阻力是空气阻力的12倍,它可以有效在不损害关节的前提下加强肌肉力量。游泳也好,在水中步行走动也可以,要注意锻炼速度要缓慢和平稳。希望我的回答能够帮助到你。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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