下班回家躺床上玩手机后脑勺靠在床架上玩着玩着突然感

      这是不良的生活习惯引起来的。应该是腰椎压迫神经有关系，平常注意勤运动，锻炼身体，清淡饮食，规律作息时间，戒烟酒，避免长时间低头，避免葛优躺，避免长时间看手机电脑。
      

      大腿发麻有可能是坐的姿势不正确，当然也有可能是腰椎疾病，或者是周围神经的问题，所以需要面诊进行体检，并且做一些相关的辅助检查，才能进行确诊。
      

      你好！长时间的保持一个姿势。尤其是玩手机。有可能造成的颈椎病。还有腰椎间盘的问题，大腿发嘛两个小时不见好转。建议可以活动活动，有可能好转。建议去医院做一下检查，看看腰椎间盘有没有问题。
      
      以上是对“下班回家躺床上玩手机后脑勺靠在床架上玩着玩着突然感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在可能是由于你长时间姿势不良，压迫到脊髓，引起的麻木感觉。
      指导意见：
      建议你可以完善相关检查，做一个烯烃以及改正不良的生活习惯，避免长时间低头玩手机，祝您健康。
      

      病情分析：
      现在你这种情况有可能是由于椎间盘突出，压迫到神经，脊髓导致的症状，建议你完善相关检查
      指导意见：
      平时需要改正不良的生活姿势，避免长时间的低头弯腰，不然会导致症状的加重，也可以做理疗针灸和适当的运动
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况下床多活动，促进下肢的血液循环。
      指导意见：
      建议注意休息，放松心情，避免心情过度紧张，平时可以多参加户外活动。避免经常看手机，电脑和电视。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是由血液循环不好引起的。
      指导意见：
      你好，你这个情况建议你要注意劳逸结合，适当的锻炼一下身体。另外你也可以做个中医针灸按摩调理
      
      以上是对“下班回家躺床上玩手机后脑勺靠在床架上玩着玩着突然感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样应和长期的躺着，运动少，气血瘀滞有关系，注意饮食的保养。合理的休息保证睡眠比较好的
      指导意见：
      饮食的均衡性。调养气血。适当运动一下一般的就可以好的。注意不要长期的看手机的。可以适当的饮食的均衡性，按摩针灸一下