健康咨询描述: 我是一名中学生,最近长痘痘较严重,脸上出现许多蚕沙,想知道怎么去除?最近晚上也熬夜.
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      这种情况面部痘痘影响美观,可以注意皮肤清洁卫生,饮食清淡补充维生素,应用药物观察。
      指导意见:
      建议忌辛辣刺激高脂肪油腻食物,饮食清淡,注意皮肤清洁卫生,调节内分泌,应用维胺酯维E膏,
                                                                          
                                          这种情况考虑和饮食及内分泌紊乱有关,主要为饮食调理。宜吃:1.宜吃高蛋白有营养的食物;2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;3.宜吃高热量易消化食物。忌吃:1.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。
                                                                          
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