从楼上下来踏空了，坐着脚了

      你好，根据你提供的情况，建议你到正规医院骨科就诊，医生会根据病情做相关检查，了解受伤患处是否有骨骼损伤，软组织受损程度，根据检查结果，明确病因给于对症治疗同时要制动，抬高患肢，减少下地活动。
      

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你应该是有脚扭伤的情况，这个建议你减少局部活动
      指导意见：
      如果是24小时内的话，你可以局部冷敷，24小时后可以热敷治疗，必要的时候拍片检查。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，48岁的女性因为脚部外伤目前脚部疼痛明显。
      指导意见：
      这种情况建议去骨科就诊，拍个片子，看看是软组织损伤还是骨质损伤，明确诊断，及时治疗
      
      以上是对“从楼上下来踏空了，坐着脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！