健康咨询描述: 头发短,怎样才能把头发变长变多呢尾部就一点很稀少
中医认为头发的生长和肝血是否充足,肾气是否充盛有关,从中医的角度来讲,要想让头发长得快,可以酌情多吃能够补益肝肾的食物,比如黑色的食物,中医认为黑色入肾,黑色的食物像黑米、黑豆、桑葚等,能够补肾的像枸、黑芝麻等,对于头发的生长都是有好处的。此外注意健康的生活方式,保证全身的均衡饮食,营养状况以及适当锻炼,对于头发的生长都是有益处的。
病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析,这种情况建议你要保持健康规律的生活习惯。
指导意见:
平时注意,头发以及头皮的清洁卫生。如果把头发剪短了的话,那么只能是耐心的等待,让它长出来。
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