具体的我也不清楚，大概是初三的时候开始的

      因为这个时期属于青春期容易出现一些叛逆的情况，听不进家长和别人的意见，自作主张，但是有时候也很后悔，很后怕。要合理的面对自己的青春期，多与人沟通，控制好自己的情绪，另外，自己的经期紊乱，也会对情绪有些影响。
      

      你好，很高兴为你回答问题，平时多与人沟通，可以多听取一点家长的意见，保持一个愉快的心情，焦躁的时候可以出门冷静一下，可以多跑跑步进行解压，你可能有一点焦虑症。
      

      你这个情况是不是跟你进入青春期有关系啊嗯？青春期的内分泌贺尔蒙分泌会导致这个人的情绪焦躁和紧张嗯，你这个时候需要多用功学习来专注下自己，转移下自己的注意力。
      
      以上是对“具体的我也不清楚，大概是初三的时候开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况分析，您的这种情况是情绪障碍引起的，建议你首先进行自我调理，放松心情，学会转移注意力，或者自己听听音乐，唱唱歌，让情绪有个疏导的途径，如果病程持续超过一个月可能会导致抑郁症，需要进行心理治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，有可能是不良情绪引起植物神经功能失调。
      指导意见：
      建议口服谷维素和刺五加，消遥丸。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。保持情绪愉快，学习上做到劳逸结合，缓解压力。多和别人聊天交流，说些愉快高兴的事情。