如果我的女朋友来大姨妈了

      你好，来月经是正常的生理现象，不要精神紧张，注意休息，避免熬夜，不要着凉，可以喝点热的红糖水。不要吃吃刺激性食物，新辣的。不要吃生冷食物。

      你好，对于女性月经是体内雌性激素分泌周期性变化导致的。对于经期的护理，主要是注意保持局部卫生，防止引起妇科炎症，同时增加营养，注意多休息。

      你好，这种情况相对来讲，如果是女生生理周期来了的话，那么一般这种情况最少，最好是少吃生冷的东西，平时可以喝点生姜大枣，红糖熬水。
      以上是对“如果我的女朋友来大姨妈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述，女性来月经是正常的整理现象，不需要额外服用任何药物，除非是痛经的症状明显，可于经前和经期服用益母草等药物缓解痛经症状，还有请您以学业为重！

      女性15岁，咨询月经期间饮食相关问题。您好，看了您的描述，月经期间最好禁忌辛辣刺激饮食，不要吃凉的东西，能适当休息比较好。

      月经期间进食及注意事项包括：1、忌食生冷食物，进食生冷食物容易形成寒凝血滞、气血流通不畅，导致痛经或有血块发生；2、进食可以补铁的食物，如猪肝、菠菜，铁是造血的主要原料，月经期间经血流失过多，注意荤素搭配，保持饮食均衡；3、避免进食酸辣刺激性食物，在月经期间，消化功能减弱，如果进食刺激性食物，会影响脾胃的消化吸收功能，同时进食酸性的食物也会影响经血的排出。