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我14岁去健身房运动

男 | 14岁 2018-03-01 21:45:23 1人回复来自焦作市

健康咨询描述：我14岁去健身房运动，想练练肌肉，加加力量。会有那些危害

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2022-11-18 11:47:11 我要投诉

运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35%。如果健身过度，就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳。

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