睡觉和醒着一样，也难以入睡

      病情分析：
      你的心理状态也起很大的作用，遇事要保持平和的心情，多想好的一方面，乐观一些
      指导意见：
      你可以找个中医开点中药调理一下中药，调理身体的疗效是不错的，副作用也小，调整好作息时间，不要经常性的熬夜
      

      病情分析：
      你好，晚上睡觉前用热水泡泡脚，可以促进血液循环，这个有助眠的作用。
      指导意见：
      还有就是在喝杯牛奶，也可以起到增加营养助眠的作用。你试试吧，看看能不能正常入眠。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是焦虑症引起的，建议去心理科就诊，对症药物治疗。
      指导意见：
      建议，平时要注意休息，避免过度劳累，适当运动，多晒太阳，保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。
      
      以上是对“睡觉和醒着一样，也难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病史描述来看主要是考虑与焦虑症有关系的。
      指导意见：
      建议可以应用中草药桂枝加龙骨牡蛎汤加减化裁治疗就可以了，或者是柴胡加龙骨牡蛎汤加减化裁治疗也可以。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。睡觉和醒着一样，也难以入睡，我一直是焦虑症患者有快十年了。
      指导意见：
      您的情况首先建议服用安神的药物改善睡眠，可以服用补脑安神口服液。同时加强体身体锻炼和户外活动。注意定时作息。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的感觉睡觉和醒着一样，难以入睡。焦虑快十年了。最近这段时间，反复。
      指导意见：
      你好。根据你提供的不适症状。可以氟哌噻吨美利曲辛片，劳拉西泮等。也可以接受心理辅导。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是有引起失眠表现多是有受一些焦虑情绪影响引起不适，
      指导意见：
      建议这样情况情况持续引起失眠比较明显，需要去医院就诊检查后配合相关扩焦虑药物辅助调节治疗，利于恢复改善，
      
      以上是对“睡觉和醒着一样，也难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！