怎样治阴道松驰

      你好，女性生完孩子之后出现阴道松弛的症状，属于正常生理现象，建议可以做盆底肌修复或者提肛运动，或者去美容科咨询缩阴手术，平时要注意个人卫生，要调整心态
      

      你好！产后阴道松驰，建议做憋尿动作，排小便的时候可以屏住小便，坚持几秒钟再继续排便，然后再屏住几秒钟，反复几次，长期坚持可以锻炼盆底肌，能够帮助恢复阴道紧致。你也可以常做提肛运动。
      

      女性有过性生活或者是随着年龄的赠长和生育后都是会导致松弛的，由于胎儿在分娩时通过产道时，也会致阴道弹性纤维网断裂引起松弛的现象，做爱的时候很难达到高潮，可以通过锻炼和旗曼，平时的时候也要注意个人卫生方面，勤换内裤 以免一些细菌感染导致炎症问题。还有自己饮食上要多注意清淡一些 少吃辛辣刺激性食物。运动如下：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此重复多次，对你有很大帮助的哦
      
      以上是对“怎样治阴道松驰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！阴道松弛的话是生育后导致的弹性纤维网断裂引起的松弛，会导致性生活同房没有感觉。你可以做小运动帮助恢复弹性，例如：1，立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使陰道向上提的方向运动。2，屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力，多重复锻炼几次对你是有很大帮助的。如果情况特别严重的时候 可以去正规的医院尝试缩阴手术。
      

      你好， 产后阴道松弛是每个女性都会出现的，只是松弛程度会不一样，有些能自动恢复过来，恢复程度也不一样，建议平时加强锻炼，多做提肛运动，锻炼盆底肌肌力。现在网上也是有很多这些方法的 你可以多学习。并且注意私处卫生，保持清洁，穿宽松纯棉透气性好的内裤，更要勤换洗。