我现在16岁，小时候很瘦

      病情分析：
      这种情况首先的注意合理化饮食，不吃甜食和高热量的食物，肉制品少吃，就是减少热量的摄入
      指导意见：
      另外就是加强体育锻炼，促进热量的消化，就不容易发胖，所以是不是会出现肥胖和自己的生活习惯又直接关系。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，那这种情况主要和你平时的饮食结构有很大的关系，建议你调整
      指导意见：
      平时多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃油腻大的辛辣的食物，多参与户外运动运动是最好的减肥方式。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你描述的情况来看，因为你现在正处于生长发育期。
      指导意见：
      你平时避免吃得过于油腻，尽量不要吃高蛋白质高脂肪的食物，多吃点牛肉蔬菜水果营养要均衡，适当锻炼身体
      以上是对“我现在16岁，小时候很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      问题分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      指导意见：多跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，腹部会结实。