备孕时要吃含碱性的食物比如哪些

      病情分析：
      你好，怀孕是一个复杂的生理过程,生男生女取决于精子与卵子结合情况。传说吃碱性食物会生男孩是没有任何科学依据的。希望不要给自己增加不必要的压力,保持好心情,轻松备孕。顺其自然。
      指导意见：
      建议备孕期间夫妻双方每天按时补充斯利安叶酸,能预防胎儿神经管畸形。帮助提高男性精子质量,增加女性受孕机率。希望能帮到您。
      

      碱性水果类：橘子、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、苹果、柚子、柠檬、甘蔗、梨子、橙子、芒果、山楂、石榴、木瓜、荔枝、桃子。碱性蔬菜类：番茄、黑木耳、银耳、马铃薯（土豆）、菜花、金针菇、冬瓜、生菜、生姜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、莲藕、萝卜、菠菜、蘑菇、韭菜、雪里蕻、白菜、竹笋、莴笋、苦瓜、油菜、芋头、山药、洋葱、海带、南瓜、辣椒。碱性饮料类：葡萄酒、牛奶、蜂蜜，茶叶水。当然，碱性食物是好，可饮食也不能一味偏于碱性，需要注重饮食平衡。
      

      您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述，红豆萝卜，葡萄，西红柿，香蕉橘子菠菜等都是碱性的食物。多吃这些食物可以增强自己的抵抗力。
      
      以上是对“备孕时要吃含碱性的食物比如哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      避孕的时期可以吃一些碱性的食物例如咸蒸馒头，百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯、马铃薯、芋头、山药、洋葱、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
      

      指导意见：
      备孕期间的食品，应该以新鲜营养易消化，易吸收为主，而所谓的碱性食物，那就是蔬菜水果往往是碱性，而肉类荤腥食物往往是属于酸性食物，所以讲并不一定讲怀孕期间是吃碱性食物，而不吃酸性，是那样就会营养不均衡，对孩子的发育是不利的，
      

      碱性蔬菜：蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头、山药、洋葱、薤白、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。
      碱性水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。
      

      病情分析：
      你好：备孕是为怀孕做好充分准备，是夫妻双方的，过量碱可导致碱中毒的。
      指导意见：
      碱性食物有很多如大多数蔬菜水果、海带、豆类、乳制品等。可以吃叶酸，均衡营养，加强锻炼和良好心态为怀孕做准备。
      
      以上是对“备孕时要吃含碱性的食物比如哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！