我大概1个月撸两次(快2年了)

      指导意见：
      对于手淫对于人体的伤害是非常大的。首先，频繁的手淫对身体的伤害是非常低的。对你的这个情况，暂时还没有什么大的危害，但是注意最好还是戒掉。同时，手淫引起人体心里的疾病有时比本身更加严重，所以说还是建议你戒掉。

      如果你是这样的手淫频率，而且没有什么身体上的症状的话，根本不用担心，调整心态。平时注意锻炼身体，避免负面情绪，避免局部刺激。

      你好，因为可能你经常手淫，害怕会对身体以及今后的性生活有影响，导致心里造成了压力。这个偶尔的手淫是正常的，只要没有身体的不舒服，就不会对身体有很大的影响，所以不要有太大的心理压力。
      以上是对“我大概1个月撸两次(快2年了)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，首先考虑你对手淫有了依赖，一般成年男性手淫一个月不超过两次可以接受，建议您放松心态，手淫属于正常的行为，只要不过度就可以
      

      你好，很高兴为你解答问题，一定要改掉自己手淫的坏习惯，长时间手淫会导致阳痿早泄，像你的这种情况是健康的，但是一定要注意自己局部的卫生，多与人沟通，不要给自己过大的心理压力。

      你好，根据你的描述情况，如果心里负担重，首先要排除引起心里负担重的原因，养成健康的生活方式，多进行户外运动和培养其他爱好。
      

      见你的频率是可以的，也是很正常的一个生理现象，可能你自己有一个所谓的负罪感。没有必要的。很多青春期的男生都会有这样的行为。可能有点焦虑倾向。建议你能把你的注意力分散在你的其他的工作生活学习中去，嗯，可以呢，嗯，练下太极拳，瑜伽，适当的服用复合维生素，b谷维素，百乐眠胶囊，随时呢，可以找心理咨询师进行沟通，随时复诊。
      
      以上是对“我大概1个月撸两次(快2年了)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你对自己所叙述的大概1个月撸两次可能会影响到自己的身体健康的后果，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效的化解，就容易让你体验到心里负担重的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，学会相信自己，消除过分的担心和关注，纠正手淫这种不良的行为习惯，增强自己的意志力，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      您好，像您这种频繁手淫的情况，建议您还是戒掉，长期频繁的手淫易引起阳痿早泄、前列腺、记忆力下降等。平时可以干点别的事情、转移自己的注意力。