高中生，不喝饮料不吃油腻的能瘦吗

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你平时可以早点起床，晚睡前适当锻炼一下，平时多注意饮食，注意营养补充，尽量少吃零食油炸类食物。
      

      你好，这位朋友，根据您的描述，目前医学没有特效的减肥药物，市面上所谓的减肥产品多，对身体有副作用和依赖性，建议还是以控制饮食，适当的运动锻炼为主，希望能帮到你，祝你身体健康
      

      你好，根据你的情况描述，高中阶段正好是长身体和用脑的时间。建议你不要减肥，要进食营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“高中生，不喝饮料不吃油腻的能瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你的描述，合理健康的减肥方式为控制饮食和加强锻炼，如果有条件可以走路上下学或骑自行车，饮食方面不是无条件的节制，还是需要合理营养均衡健康饮食，保证身体所需，减少或控制高热量食物及零食饮料等。
      

      你好，很高兴为你解答问题，建议你少摄入高热量和高脂肪的食物，甜食也要少吃，最好每天抽出一些时间来运动。希望我的回答能帮助你。
      

      病情分析：
      减肥，吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
      指导意见：
      多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果想减肥，可以从饮食来控制体重。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，劳逸结合，饮食搭配要合理，不要吃油炸油腻食物。
      
      以上是对“高中生，不喝饮料不吃油腻的能瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！