我13岁145斤我小时候也还行胖瘦中等我非常喜欢吃

      13岁的孩子，145斤，是超胖的，与饮食的不良习惯有关系，这种情况下，如果想减肥，还不影响健康，影响发育，第一就是要饮食上控制，饮食上控制就是千万不要吃任何甜食，逐步的减少主食的量，第二点就是要多运动
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况应该是太胖了，这样会影响你的健康的。
      指导意见：
      建议你如果想减肥的话注意要养成良好的生活及饮食习惯，不要吃太多甜食，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，饮食上要注意，同时要加强体育锻炼，不能通过过度节食减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知13岁女孩，现在体重145斤，严重的偏胖，需要减肥了。
      指导意见：
      建议：平时注意饮食，可以少食多餐，但要戒掉垃圾食品，如甜的食品、膨化食品、烤炸食品等，多吃蔬菜和水果，还要每日坚持锻炼，就是要管住嘴、迈开腿，饮食加锻炼，还要有毅力，才可实现。
      
      以上是对“我13岁145斤我小时候也还行胖瘦中等我非常喜欢吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！