小腿肌肉疼，有些涨，走路不敢太得过高

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是着凉引起的，也可能是劳累引起的。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，避免劳累，合理饮食，注意保暖，避免着凉，观察看看。
      

      你好，非常愿意帮你解答这个问题。根据你的描述，你最近是不是有过剧烈运动？比如快跑等，注意休息。加强保暖。小腿部可以按摩。睡觉时抬高双下肢。
      

      你好，根据您的描述分析，重考虑是否活动过度，或爬山，建议注意休息，可热敷小腿部，并按摩，做踮脚动作，每晚睡前热水泡脚，饮食清淡，。
      
      以上是对“小腿肌肉疼，有些涨，走路不敢太得过高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况有可能是疲劳过度或者是外伤导致小腿疼痛的表现。或者是着凉了导致的症状表现。
      指导意见：
      可以考虑选择中药当归芍药散、桂枝茯苓汤加减来调理治疗一下。如果由于运动过度导致的，经过一定时间自然会恢复正常的。
      

      你好，这个情况可以到医院去做相关体检，进一步明确诊断，平时的话要注意加强体育锻炼，增强身体素质，改善机体功能。多吃蔬菜水果类的