，前段时间两个脚都崴到了

      根据你描述的情况考虑应该是下肢静脉回流障碍造成的不适症状，可以去医院做双下肢的动静脉彩超来明确诊断，及时对症治疗。平时尽量避免久坐站立，坐的时候抬高下肢，以利静脉回流。
      

      你好，请问现在有什么不适疼痛的感觉么？根据你所描述的情况，考虑扭伤以后血络不同造成的。可以在青筋显露的部位针刺放血。如果没有不适，可以不用管他。
      

      病情分析：
      你好你的这种情况建议您到医院骨科进行检查，拍个片子看一下。
      指导意见：
      建议你急性期要用冷敷的方法，过了急性期可以用热敷，局部可以涂抹红花油，口服活血止痛化瘀的药物。
      
      以上是对“，前段时间两个脚都崴到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个实在不好把崴脚和血管突出扯上关系。这个崴脚后注意多休息，有时间多做做局部热敷或中药熏洗，这个有利于病情恢复。
      指导意见：
      日常生活中注意多做做局部热敷，近期多休息，避免不必要的体力活动。血管的情况继续观察吧，这个一般不至于影响身体健康，也无需特殊处理。