我刚刚扭了脚背现在肿涨很大

      这种情况应该是急性脚扭伤，建议局部给予冷敷避免肿胀继续加大。你休息为主，避免过度活动，使损伤组织得到充分的休息恢复。必要时应用绷带进行固定。
      

      你好，根据你描述的情况，出现外伤性的脚背扭伤，在接近24小时以内，可以用冷水外敷，超过24小时可以用热水服，局部用些双氯芬酸钠软膏。
      

      您好！根据您的描述，脚背肿胀明显，说明扭伤暴力比较大，踝关节没有疼痛感吗？这种情况踝关节一般也会有伤的。建议局部冷敷，卧床抬高患肢，尽早拍片检查，明确有无骨折再做进一步处理。
      
      以上是对“我刚刚扭了脚背现在肿涨很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚扭伤首先需要排除骨折恶情况，一般来说需要拍片子检查，对于软组织损伤的治疗主要是休息制动，初期冷敷，患肢垫高，减轻组织水肿，后期热敷，促进消肿，可以配合口服活血化瘀药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是由于脚扭伤，组织液外渗，引起肿痛。
      指导意见：
      你好，基于你的情况，建议你现在用冰敷患足，避免脚继续肿大。明天去医院行脚部x线检查。
      

      你好，根据你所说的情况，首先个人建议就是先使用冰敷治疗了后等48小时之后再使用热敷，然后的话一定要注意好休息，不可过度劳累。希望我的建议对你有所帮助。