下面有异味，而且很松怎么办

      您好，根据您的描述，阴道松弛可以通过凯格尔运动锻炼,每次排尿的过程中通过控制排尿的频率,排一部分尿液保持15-30秒,然后再排一部分尿液,再保持15-30秒左右,反复动作能很好，希望我的回答可以对你有帮助
      

      轻度的阴道松弛，会自行逐渐恢复，中度以上则需物理训练，像进行凯格尔训练、缩肛运动或者借助于器材，像阴道哑铃等以及去医院进行盆底的生物电刺激治疗等，都有利于帮助产后的阴道松弛，起到很好的改善效果。但如果阴道松弛程度严重，同时伴有漏尿、便秘等，严重影响生活质量的问题，那么就有可能需要通过手术治疗
      

      你好，产后松弛是正常的，临床很常见，顺产撕裂阴道弹性纤维完会出现不同层次的阴道松弛，阴道松弛不仅影响妇女的性生活，导致妇女性生活不和谐，同时还严重影响女性健康，可以利用旗曼中断排尿法 在小便的时候可以进行排尿中断的锻练，在排尿一半的时候就停止先憋一会，然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了，希望可以帮到你
      
      以上是对“下面有异味，而且很松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，女性长期有性生活，并且生育过都会造成松驰问题的，也没怎么去注重，私处松驰就很容易让细菌病菌进入造成感染，出现异味的问题，如果长期不去重视，就很容易导致炎症，并且影响到宫颈，可以经常做下收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长，坚持锻炼，平时勤换洗内裤，注意卫生，祝你早日恢复
      

      你好，根据你的情况可以做收肛提气法，收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛，坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变的紧实，可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天可反复多做练习