我主要是小肚子和大腿肥胖

      病情分析：
      你好，根据你提供的病史及描述，目前考虑主要是肥胖，便秘。
      指导意见：
      根据你目前的情况，我建议你平时加强锻炼，可以控制体重。平时多吃点蔬菜水果，保持大便通畅。
      

      我便秘和肥胖是有关系的，建议平时饮食要清淡规律，禁忌生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果富含纤维高的食物。加强体育运动锻炼。
      
      以上是对“我主要是小肚子和大腿肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，便秘的话，这个和肥胖是有一定的关系，因为如果长期便秘的话，体内的脂肪不能够代谢出去。所以有便秘的患者一定要多喝点热水，多吃点水果，比如说香蕉。适当的加强运动。
      

      病情分析：
      便秘型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖，症状包括头晕头胀、食欲旺盛或是经常口渴又喜欢喝冷饮，腹部总感觉胀胀的、有便秘现象等，在中医上来说，是属于脾胃湿热体质，像是过年期间久卧坐、运动量减少，加上饮食过量，且脾失健运致痰湿内停，就容易导致肥胖。
      指导意见：
      建议，多喝水，每天早晨空腹喝一杯水对预防便秘有一定作用，多吃水果，多吃粗粮和高纤维食物。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述这个应该是有一定关系的，患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。可以早晨喝点蜂蜜水，注意加强锻炼。多吃粗纤维食品。