健康咨询描述: 你好医生我现在是一名高中生我最近感觉自己压力特别大说不出来的感觉最近脾气也变的特别暴躁前几天晚上睡觉头脑清醒就是动不了头脑里当时有画面闪过然后闪的越来越快最后突然就能动了有的时候也总会感觉自己不如别人心情总是感到烦躁焦虑
病情分析:
很多人在这个年龄阶段,都会有这种心理压力。不用太纠结了。我年轻的时候也会像你这样。
指导意见:
可能你在青春期加上学习压力,才会出现这种现象,不必太自责。其实有什么心情,跟要好的朋友沟通一下,跟自己的父母沟通一下比较好。
病情分析:
您好你的这种情况与平时学习压力大等原因有关造成的。要做好适当调整。
指导意见:
建议平时多想一些开心的事情,学会自我调节,多运动,睡觉前放松自己,用热水泡脚,多和家人朋友交流。祝您健康!
以上是对“医生我现在是一名高中生我最近感觉自己压力特别大说不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,综你所述建议你到正规医院精神科就诊,遵医嘱采取有针对性的干预措施,以免贻误病情
指导意见:
建议养成良好的生活习惯,多多参加社交活动,多与人沟通,多交流,多倾诉,适量增加体育锻炼,劳逸结合
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