嗑指甲，有十九年了，想知道

      指导意见：
      你好，你这种情况很可能是从小养成的毛病，但是不排除微量元素缺乏，缺锌最可能，所以建议你先去医院检查微量元素，可以强迫自己去改，把指甲上涂上指甲油，时间久了你就会改过来。
      

      病情分析：
      你好！根据你的图片还没有伤到甲床，最好及时改变不良习惯。
      指导意见：
      建议平时口服21金维他，多吃菠菜，平时多吃水果蔬菜，牛奶，祝健康美丽！个人建议希望采纳。
      
      以上是对“嗑指甲，有十九年了，想知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的病情描述再结合图片，考虑你如果能控制自己不嗑指甲，不刺激指甲，你加床没有破坏，恢复一段时间，还是可以恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好，根据您现在的情况，多考虑甲床受到了损害，而出现这种症状出现。
      指导意见：
      你好，根据您现在的情况，建议您到外科进行明确诊断，同时可以检测微量元素来判断。