精子质量差怎么办

      你好，平时养成良好的生活习惯：戒烟、戒酒、不熬夜，少去属于高温的环境。适当运动：增强自身免疫，合理的饮食：尤其可多吃绿色蔬菜，补充人体所需的营养物质。减缓压力，学会放松心情，吃鱼贝类食物，有助于精子生成。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这种情况有可能是你本身体质问题，先天不足，或者是后天没有休息好，饮食方面的。
      指导意见：
      建议你这种情况，加强体质锻炼，可以配合一些中药调理，也可以完善相关检查，祝您健康。

      你好，很高兴为您解答问题。精液的质量差会影响生育和生育的质量，容易引起胎停以及宫外孕，或者是宫腔内的宫角部妊娠，所以说呢，要将精子的质量调整至正常，避免辛辣烟酒刺激，避免过热桑拿浴，避免睡电褥子
      以上是对“精子质量差怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，受孕需要有优质的精子，如果男性精子质量不达标，女方将会很难成功受孕。导致精子质量差的原因主要有生殖器官炎症、精索静脉曲张、睾丸发育障碍等，建议到专业的孕育医院查清病因，再做治疗。