前段时间突发惊恐！之后就总是

      要患了焦虑症，主要是由于一段时间的打击，或者是思虑过多导致的。可以到医院的心理医学科，或者是精神科，通过心理辅导以及在医生的指导下，用药物治疗。口服右佐匹克隆，或者是谷维素。
      

      能理解您所遇到的感觉，根据你所讲述的的症状，门诊经常能遇到和您类似的患者，可以结合心理治疗和药物治疗调理，改善睡眠，表现为焦虑明显
      

      你好，很高兴为你解答问题，平时一定要多与人沟通，多注意控制自己的情绪，树立自己的自信心，一定要注意，不要吃过于辛辣刺激性的食物，平时以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。
      
      以上是对“前段时间突发惊恐！之后就总是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况考虑是有强迫症或者是抑郁症的可能的需要检查治疗。
      指导意见：
      建议你及时去医院心理科检查咨询，确诊是否是抑郁症在医生指导下治疗必要时口服药物治疗。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于突发惊恐，然后导致食欲下降，失眠，心慌；考虑是气机紊乱与水饮上逆凌心导致。
      指导意见：
      对于治疗，可以选择服用桂枝甘草龙骨牡蛎汤（桂枝，炙甘草，龙骨，牡蛎），再加上茯苓，生姜，按方煎服，多可以治疗的。