有胃炎，吃饭吃的少，现在全身酸困

      鉴于您本身就有胃炎，建议饭后一小时开始锻炼。锻炼的方式，建议采用慢走，慢跑，太极拳，广场舞等温和慢节奏的方式。避免饭后过度运动造成消化不良腹痛加重
      

      病情分析：
      引起胃炎的原因有很多比如说饮食的因素。或者是幽门螺旋杆菌的影响。
      指导意见：
      一般来说吃完饭之后不要马上去锻炼。但是可以散步一下。剧烈的运动还是要两个小时以后。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，有胃部病史，不建议你跑步锻炼，
      指导意见：
      可以通过饮食调整，少食多餐，多休息，胃不好，应该是保养，如果感觉胃部不适症状加重，应进一步去医院查查
      
      以上是对“有胃炎，吃饭吃的少，现在全身酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况不要急于运动，也不要洗澡和泡脚，这样做会让身体体表血流量增加，胃肠道的血流量则会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，胃炎症状加重！
      指导意见：
      建议你饭后立即参加激烈运动是不行的，因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感，这对身体和运动都是不利的，因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动，这样对身体才有益！