我今年二十二岁，三年开始发现手指甲生长特别缓慢

      你好，出现这种指甲生长缓慢的情况需要排除缺乏微量元素导致的。要注意饮食。平时可以多吃含铁含锌硒等黑芝麻以及核桃等坚果。不要吃辛辣的，饮食要清淡。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。根据你的描述，指甲生长缓慢，考虑和营养，环境等有一定的关系，也是某些疾病的一种表现。
      指导意见：
      建议平时注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质钙质的食物，避免熬夜，建议最好去医院进行一下相关的检查，排除一下是否有微量元素缺乏的可能。
      

      病情分析：
      您好，指甲缓慢考虑是微量元素缺乏引起的，还需要注意有没有断裂，变色等情况。
      指导意见：
      建议：注意多晒太阳，注意饮食营养搭配，多吃富含钙铁等微量元素的食物，注意规律的生活作息习惯。
      
      以上是对“我今年二十二岁，三年开始发现手指甲生长特别缓慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，今年二十二岁，三年前开始发现手指甲生长缓慢等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，大概是缺乏微量元素引起的，建议你就诊一下三甲以上医院皮肤科医生具体检查确诊一下。